Power e Nutrição💪🏼

20.08.2019

 

Meu suco verde!

Geralmente, o ele é composto por vegetais de folha verde,Por isso fornece de uma só vez muitos nutrientes importantes. Entre eles o ferro, vitamina C, ácido fólico, magnésio, fibras,  e outros.


Ingredientes:

250 ml de água de coco;
3 folhas grandes de couve picado;
1 maça média de sua preferência;
2 bananas bem maduras;
Suco de 1 limão médio.

 

Preparo:
Liquidifique tudo e beba sem coar.


Rende 3 copos.

 

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Eduarda Araújo
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