• Marabá Diário

Colocando a cabeça no lugar


Nesse período de pandemia, com as contas chegando, aumento dos impostos, pressão no trabalho ou a correria com as tarefas de casa, as noticias do numero de perdas por conta do covid e dentre outros. Isso tudo deixar qualquer um louco.

Então, vou lhe dar uma dia para quando esses dias ficarem bem mais difíceis do que parecem ser.


Muitas vezes é necessário se desligar um pouco da realidade.

1-Faça algo que não exija uma tanto de você.


2-Assistir um filme bobo apenas para rir, ou algo que goste que possa lhe render gargalhadas.


3-O que mais gosta de fazer e tem deixado de lado? Se for cozinhar, fazer exercícios, ou ler.


4-Já parou para olhar o tempo? Sentir a brisa, olhar as nuvens ou as estrelas? Ver as cores ao entardecer? Ou simplesmente parar e aquietar sua mente.


5-Sua casa tem piscina? Em pleno dia de semana se jogue nela, se não tem, coloque um chuveiro no quintal e fique em baixo dele deitado ou sentado em uma cadeira. Posso garantir que é relaxante rsrs.


6-Faça amor com mais frequência.


7-Visite pessoas ao qual são de fato boas para conversar.


8-Coloque uma música que gosta e dance sozinho ou com seus filhos, acredito que eles vão amar ver você se descontraindo. Se não gosta de dançar, só ouça uma canção que te relaxe e te faça bem.


9- De uma volta em um lugar que tenha uma linda vista.


10- Durma, descanse.


Muitas vezes o que precisamos é fazer algo diferente ou descansar para que possamos funcionar novamente, assim “Colocamos a cabeça no lugar” como dizia minha mãe.

Todas as vezes que se sentir sufocado pela realidade. Lembre se dessas dicas.


Se gostou, comenta aqui, ou me conte aqui o que você faz que relaxa você, eu também quero saber.


Att: Eduarda Araújo

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" A vida é uma das maiores  escolas em que um individuo pode estudar. Pois, estudamos de forma integral, com aulas teóricas e práticas constantes, com professores rigorosos, e seu termino será somente quando acabar nosso ultimo fôlego de vida, enquanto tivermos  fôlego , somos estudantes ."

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